旨在提升团学新晋力量综合素质的宁波工程学院第一期新晋力量培训，在本学期连续开展了四次系列讲座后，即将接近尾声。6月4日下午1点30分，本期新晋力量培训最后一课在教三205开讲。本场讲座特别邀请到了我校国际交流学院辅导员张军老师，开展以“学生干部的助人与自助”为主题的讲座。

讲座开始，张军老师便对本次讲座的主题作了自己的独到分析。关于“助人”他指出，学生干部由于其在学生群体中的特殊身份，接触的交际人群比较广泛。所以，面对各种性格迥异的学生，选择帮助他们，就首先要学会探索他人的内心。只有以他人的价值观为坐标去衡量他心中的世界，才能从根本上帮助对方。关于“自助”张老师则认为，学生干部们也只有在对自己内心有全面的自我认知的基础上，才能很好的解决自己由于学习和工作压力带来的心理问题。即将考取心理咨询师资格证的张老师，不仅从心理学的角度为大家专业剖析了四种不同气质类型的人格，同时也从实际立足于我校09届学生的心理普查结果，与大家共同探讨大学生，特别是学生干部的心理健康问题。他指出，当前我校学生心理健康状况基本良好，但是普遍心理问题如强迫症、人际交往问题、抑郁、焦虑等也广泛存在。这些问题在部分学生干部身上也可能反映得更加明显。针对这些心理问题，张老师向大家介绍了阳性强化法和合理情绪疗法二种可行有效的心理调节方式，使学生干部们明白了从心理学角度出发的自助方式。

张老师幽默风趣的讲述，以及从心理学分析问题的独特角度，引起了在座新晋力量们的极大兴趣和普遍好评。实用的心理调节方式也使大家受益匪浅。整场讲座在张老师漫谈的方式和自由轻松的氛围中顺利结束，也为第一期新晋力量培训画上了一个圆满的句号。